各課情報/健康福祉課

保健衛生

食改さんのおすすめレシピ

更新     公開

黒潮町ケーブルテレビ(IWKTV)で放送中の料理番組「おしえて!食改さん」は、平成26年から始まり、令和5年3月末の放送で、150回を迎えました。
食改さんとは、食生活改善推進員の略称で、「食生活を改善する人」を意味します。食を通した健康づくりのボランティアとして活動を進め、地域の健康づくりの輪が広がっていくことを目指しています。

 ※食改さんとは? 詳しくは「食改さんの活動」をご覧ください。

令和5年度より、番組で紹介したレシピを掲載します。
放送を見逃した方、町外で放送を見ることができない方など、ぜひご活用ください!

 

ごはんもの ▶野菜 ▶スープ ▶くだもの

今月のレシピはこちら! (2024年6月20日更新)
 

※クリックすると拡大します。

 


 ごはんもの


巻き寿司
こうし飯
田舎寿司(みょうが・りゅうきゅう)
田舎寿司(しいたけ・こんにゃく)
回鍋肉丼


 野菜
 

里芋の煮物盛り合わせ
新玉ねぎ・豆腐のおかかサラダ
ほうれん草とひじきの和え物
にんじんとかぼちゃのごま和え
きのことちりめんじゃこのガーリック炒め
ブロッコリーと卵の炒め物
ブロッコリーのチーズ焼き
キャベツとあさりのスープスパゲッティ
トマトとオレンジのゼリー


 スープ


かきたま汁
きのこのポタージュ


 くだもの


いちごヨーグルトゼリー

 お魚

 


 

 

お問い合わせ

本庁 健康福祉課 保健衛生係
電話:0880-43-2836

 

この情報はお役に立ちましたか?

このページの内容は役に立ちましたか?

    

お寄せいただいた評価は運営の参考といたします。

  • 黒潮町 本庁

    〒789-1992 高知県幡多郡黒潮町入野5893番地
    電話番号:0880-43-2111(代表)

  • 黒潮町 佐賀支所

    〒789-1795 高知県幡多郡黒潮町佐賀1092番地1
    電話番号:0880-55-3111(代表)